Door efficiënt te leren ademen boost je jouw energie, en breng je jouw lichaam en geest in evenwicht.
Tijdens de workshop leer je diverse ademhalingstechnieken effectieve te gebruiken. Breng je fysiek en mentaal gezondheid in balans.
Voor Wie: Iedereen die zijn eigen innerlijke kracht wil ontdekken door bewust te leren ademen.
Programma
13:00 – 13:15 – ONTVANGST
13:15 -14:00 – INTRODUCTIE VAN DE WERKING VAN ADEMEN
ademhalingstechniek – reset je systeem
14:00 – 15:00 – DE MIND SCHAKELAAR
ademhalingstechniek – beïnvloed je state of mind
In heel Nederland, elke dag te boeken, privé voor de eigen groep!