Yoga voor iedereen
Heb jij weinig of nog nooit yoga gedaan en wil je kijken of het bij jou past? Of doe je al langer yoga en zoek je verdieping in de techniek om de basis goed aan te leren?
Bij Magga kun je klassiek Hatha Yoga beoefenen. Tijdens de lessen leer je yoga houdingen, ademhaling- en ontspanningsoefeningen.
De resultaten na een paar lessen:
• Betere conditie en meer souplesse.
• Betere fysieke en mentale gezondheid.
• Een gezonder lichaam met meer energie.
• Een toegenomen concentratievermogen.
• Een diepgaand gevoel van rust en ontspanning.
Door yoga te beoefenen word je bewust en help je jezelf beter met stress om te gaan.
Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar je innerlijke rust!
Lessen
Alle lessen zijn voor beginners en je bent altijd welkom om een gratis proefles te ervaren.
Hatha Yoga Avond
• dinsdag van 19:30 tot 21:00
FAB 28 WIJKCENTRUM
• donderdag van 20:00 tot 21:30
Via ZOOM App - Online
Goedemorgen Hatha Yoga
• donderdag van 09:30 tot 11:00
FAB 28 WIJKCENTRUM
Recensies
De lessen van Karol zijn een rustpunt in mijn week
Prijzen
Doe je mee per les, abonnement of via een Yogakaart?
1 x yogales per week
€ 39,00
per maand
- Yogamatten aanwezig
- Meditatiekussen aanwezig
- Gratis parkeren
2 x yogales per week
€ 49,00
per maand
- Yogamatten aanwezig
- Meditatiekussen aanwezig
- Gratis parkeren
Docenten
Karol Rodrigues
Hatha Yoga Docente
Guiba Guimarães
Yin & Hatha Yoga Docent
Op haar 14e jaar heeft Karol voor het eerst kennis gemaakt met Yoga. Naast Yoga docente is Karol een gepassioneerd beoefenaar van Braziliaans Jiu Jitsu en golfsurfen.
Zij is gecertificeerde Yoga docent, erkend door Yoga Allicance en Yoga European Association, en heeft ze haar diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland. Ze is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie.
Binnen de lessen van Karol staan structuur, dynamische afwisseling tussen beweging en ontspanning en een veilige sfeer centraal.
Karol heeft ruim 2000 uur yogales ervaring.
Guiba biedt structuur, veiligheid en kalmte waarbij je stapsgewijs je innerlijke kracht kunt leren ontdekken. Guiba geeft diverse workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en nondualiteits coaching.
Guiba is verder ook NLP practicioner, persoonlijk begeleider, Yin en Hatha Yoga docent. Hij heeft zijn diploma behaald bij Arhanta Yoga Ashram in Nederland en is gecertificeerd door Yoga Alliance en Yoga European Association. Hij is onderricht in de Asana, Pranayama, Meditatie, Anatomie, Yoga & Vedic Filosofie.
Meer dan 3000 uur in het begeleiden en coachen van individuen en groepen.
